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”
“这是水龙头开关，一拧水就出来了，先洗头，把头发里的虱子给老子洗干净咯，还有你们**毛里的虱子也给老子洗干净，洗不干净没饭吃！”
“唉、唉、一拧真的出水了，哟，这热水真舒服，哎呀真是享福了，俺们庄子的刘太公也没俺享福啊！”
“大力，快来给老子捉捉虱子，待会老子帮你捉，这光线明亮，看得真真的，来，快点捉！”
“胡老三，你个蠢货，你不知道先用香皂洗完头发再捉虱子吗？香皂一洗热水一冲，虱子就去了大半了，你这老货这样捉要捉到甚时候？”
“哎哟喂，躺在热水里真舒服，额的娘唉，真是享福死了！”
“你们这些怂货，洗完澡必须把旧衣服拿到开水池里去烫，把衣服里的虱子都给烫死了，再用肥皂给洗干净咯，旧衣服以后还有用，谁敢打马虎眼，明天就没饭吃。”
“唉、一定洗干净了！”“一定一定！”
洗衣服又不会死人，没饭吃才会死人啊。
八千多人洗澡洗了快四个小时，洗出来的污水把中州的金水河都染黑了，但是一个个宋军面貌焕然一新，看着都有精神。
第二天早上六点钟，起床号准时吹响，悠扬的号声回荡在大营里，一阵急促的吆喝声响起：
“你们这些**，**，起床了起床了！快到校场集合！你们穿衣叠被洗漱的时间只有五分钟，迟到的一律没饭吃！快快快！**！”
“时间到！迟到的站那边去，没有早饭吃！还必须一起训练！”
每个营都有20个执星官，专管纪律的，迟到者真没饭吃，不是开玩笑。
“立正，向右看齐，向前看，今天早上你们的训练任务是徒手跑五公里，妹个排跑在最后的五个人没饭吃！”
“现在听我口令，各排按秩序从辕门出发，沿着内城经南门、东门、北门、西门再跑回来，现在开始，齐步跑！”
“快快快，你这群懒猪，昨天没吃饭吗？”
“军爷，我跑不动了，歇会儿行吗？”
“逃命也没这么跑过啊！累死人了！”
“不想吃饭的，就别跑了！”
“今天早饭是稀饭配白菜大肉馒头（包子），不想吃的滚出去！”
在美食的诱惑下，只有极少数的一百三十二人中途放弃了，确实是体能不达标，被立即转入辎重部队，很没面子；
古人吃苦耐劳的精神还是很强的，跑到最后的
