清风抚月醉余年提示您:看后求收藏(乡村小说网www.xcxs5200.com),接着再看更方便。
”
“本宫也不是要让你们真的如乡野村妇,本宫与你们定制的计划是最温和不过的。”
“现在本宫开始宣读计划了,计划开始,就不许退出了。”
[每日巳时准时到坤宁宫报到,第一日做八段锦,第二日做七禽戏,第三日做太极,第四日跳绳,第五日打羽毛球,五日为一个轮回。记得穿轻便的衣服。]
钮祜禄妃听后有些茫然,不止是她,其余庶妃无一不疑惑,但只有与文芳交好的钮祜禄妃才有勇气一问。
“皇后娘娘,臣妾有一事不明,皇后娘娘说的八段锦七禽戏等,臣妾愚昧,都未曾听闻,明日锻炼,是否会受影响。”
文芳看着是钮祜禄妃提问,便也笑着解释了,“妹妹担心的事情,本宫早已考虑到,本宫明日亲自教你们,可好?”
嫔妃们都跪了下来,“皇后娘娘大德。”
……
“张嬷嬷,你下去为本宫准备几套轻便的衣服,明日用得上。”
嫔妃们跪安后,热闹的坤宁宫又安静了下来,文芳有些伤感。后宫众人,皇上又真的将谁放在了心里,听闻有利于生孩子的方法,都没有实验,就放心让嫔妃们跟着锻炼,女人在他眼里工具意味更重。wap.bΙQμGètν.còM
到底是锻炼计划启动了,文芳为锻炼计划也做了许多准备,搭了遮阳的棚子,准备了消暑解渴的茶饮,供应充足的热水,毕竟都是娇滴滴的后妃,晒黑了皇上也许就不喜欢了。
文芳就坐在院子里假寐,明明不想起床,但是为了早日完成任务,生命有所保障,只得强打着精神起床候着,起得早的缘故,文芳早就困了。
巳时未至,钮祜禄妃、董庶妃、李庶妃便到了,踩着点到的是张庶妃。
清点了人数,军训计划就开始了。
“张庶妃出列,边上等着。”文芳先把特殊的人拉了出来。
张庶妃有些紧张,“皇后娘娘,妾身没有做错什么吧!”
“没有,当然没有,只是你腹中皇嗣,与其他人情况不同,你单独训练。”
“好了,我们现在开始训练,今日的八段锦分为八个部分,两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤向后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。本宫在前与你们演示一遍,你们在后跟着做,第二遍后由本宫的大宫女带领你们做。”
幸而昨天晚上,文芳提前练了数遍,等