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点上头了。
就在这时,琪琪打开了卧室的门,已经是换好早上训练的衣服了,头发也挽了起来。
“这一大早上你喊什么呢?”
“啊。。没事,跟精灵们沟通沟通感情,说一下一会儿的训练计划,哈哈哈哈”张凌丰挠着头傻笑着说道,尽量显得自然一点。
“舞!咪!波~~嘟咦!”琪琪的三只精灵一看自己的训练家出来了,马上围了过来,一脸亲昵。
“哎呦,我的小可爱们,你们睡的怎么样?”琪琪分别给三只精灵都来了个大大的拥抱。
“咪~我们睡的很好”
“舞~小姐您睡的怎么样?”
“啊?我。。睡得挺好的。身体也换回来了,很完美!”琪琪笑眯眯的说道
“耿嘎!老大你行啊!大嫂夸你很完美!”耿鬼**兮兮的说道
“你给我滚犊子”张凌丰反手就给耿鬼一记重锤“今天你加一组抗击打训练啊!”
“耿嘎!?你不是说我选择输出就要把输出进行到底吗?”耿鬼张着大嘴一脸懵逼
“这波啊,这波是锻炼你在进攻压力下的回转反击!”张凌丰随意编了个借口。
“花!功夫!竟然还有压力下的回转反击!我也要学!我也要学!”两个训练达人却信以为真,马上说道。
“行行行,学!”张凌丰没好气的说道。
两人分别收起精灵,到刚哥房间敲了敲门,发现房间里没人。
来到训练场地,果然刚哥已经早早来此锻炼了,此时正在和怪力对打。
看到张凌丰和琪琪二人,李刚率先开口道。
“呦,你俩起挺早啊,我寻思让你俩多睡一会儿就没去叫你们。你俩换回来了吗?”
“换回来了!”琪琪兴奋的说道
“那就是可以正常训练了!昨天吃了夜宵还有啤酒,今天得消耗出去才行!今天就练臀腿吧!”李刚向张凌丰龇牙说道,笑的十分阳光。
“哈!?我昨天可没吃多少啊!我吃一半就肚子疼去了!”张凌丰有些委屈的说道
“可是你身体吃的多啊!少废话,拿着”李刚不由分说直接将两个哑铃扔了过来。
“**!”张凌丰下意识的伸手去接,可是哑铃的重量差点让他闪到腰
“这么沉的东西不要扔的那么轻松好不好啊!砸到人怎么办!砸到花花草草也不好啊!”
“少废话,快练!练完今天还得去研究所呢!”李