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了转换灵气的术法。
现在阮昕优在里面一道道的做菜，阮昕仪在大厨房的外面盘腿坐着一遍遍的利用浓郁的灵气继续冲击自己的各大窍穴。
她本来就已经半步化神的境界也在她的打坐当中慢慢的有了要突破的迹象。
阮昕仪见此情景赶紧把自己的境界又一次压了下来，继续在那些相对来说比较薄弱的窍穴那里继续用功。
她一边冲击窍穴一边压制着自己的实力。
等阮昕优从大厨房里面出来的时候，阮昕仪的周身已经出现了一个有些怪异，但是很稳定的旋涡。
她没敢打扰姐姐打坐，而是又回到了大厨房里面给阮昕仪做了几道有些费功夫的菜。
两人一个在大厨房的里面忙碌，一个在大厨房的外面打坐，往来的人看到她们都在忙自己的事情，大半天的时间过去了很多人，竟然没有一个人来打扰她们的。
等阮昕仪把她身体里面的那些薄弱一些的窍穴都冲击的差不多了，阮昕优做出来的另外几道菜也到了出锅的时间。
阮昕仪收了手里的术法，感知了一下自己现在的实力和外界的变化。
