第185章 训练 (第2/3页)

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对如此娇滴滴的小姑娘，也照样一点不留情！”。

……

安宁家

杨紫灵因她负责的四名学员，要么老要么小，所以教几人的是老少皆宜的太极拳。

“我先给大家演示一遍，大家注意看。”

太极拳是一种以柔克刚的传统武术，它的动作动作变化无常。

既有刚健有力的击打，又有轻柔灵动的闪避，是力度与柔和的结合。

看着杨紫灵那轻盈自如，如行云流水般连贯动作，田老太道：“真好，与广场上看到的那些人打的一点也不一样。”。

田老也不错眼睛的看着，他感受到了传统武术的魅力和力量，赞叹道：“太极拳不愧是我们华国的瑰宝。”。

晓峰和田许医两个都是男孩子，本就有一个武侠之梦，看到杨紫灵那充满了力量和自信的一招一式，立即手脚并用的跟着杨紫灵一起比划起来。

收式后，杨紫灵道：“太极拳是一种博大精深的武术，柔与力相会并存。在静与动之间，尽显出道之真谛。大家试一试。”。

“这个胳膊应该伸直……”

“腿在往下压一下”

“对，这个动作没问题。不过步伐要缓慢而稳重，不要慌，脚下的动作要与手上的动作密切配合……”

“……很好……”

柔和的灯光之下，杨紫灵细心严谨的地指导着四人打太极拳的手势、步伐和身姿。

希望小队的队员，有轩辕尊祈和和杨紫灵等人在训练，都是部队出来的专业人员，安宁很是放心，所以便直接当了甩手掌柜。

小文郎本很乖巧，但因为最近经历的一些事情，文雨菲不在他身边时，便会不安焦躁。

所以在文雨菲参加集训练时，便由他最喜欢的，也最能让他感到安心的章人照顾。

安宁也不打扰章人与他那心上人的孩子培养感情，带着安崽和小花回了房间，闪身进空间，抓紧时间进行修炼。

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第一日训练结束，众人拖着疲惫的身体，一步一挪的回了各自的住处。

……

“叮玲玲……”

第二日，一大早，闹钟响起。

众人拖着酸痛的身体，意志坚定的从床上爬了起来。

“黎落，快醒醒，训练要迟到了。”，高琳费力的叫醒黎落，也顾不上再去刷牙洗脸，捋顺头发，拉着黎落就往集合地冲去。

众人到达集合