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正统的体修功法，他们是利用自身的元气炼体的。
虽然都是炼体，但修真者和体修对炼体所要达到的目标是不同的。
体修炼体，为的是深度挖掘身体的潜能，解开身体中一个个隐秘的枷锁，使肉身能力得到最大限度的发挥。
修炼到了中后期，体修会将自身的气血之力和神魂力量都融入到身体每一个部位，实现肉体能量化。
因此，对于高阶体修来说，滴血重生并不是一件很困难的事情。当然滴血重生是要消耗大量资源的，并不是任何一个高阶体修都能有这样的条件。
通过这种方式，体修者最终要以力证道，用肉身打破天人之间的禁锢，渡天劫，直升仙界。因此，体修走的是比较极端的路线。
修真者追求的是全面发展，他们把肉身、元气以及神魂力量都看成是一个整体。
修真者把真灵当作核心，肉身为载体，通过神魂力量操控肉身之力（神通）和元气（法术）作为自身的手段，最终也是渡天劫，筑仙体，从而肉身飞升。
