归梨提示您:看后求收藏(乡村小说网www.xcxs5200.com),接着再看更方便。

聂桥转而将手放在自己腿上,“呐,你跟着我学,小腿肌肉这样揉……”

路宁学着他的动作,开始给自己**。

其他人见状,也凑了过来,齐齐的坐在地上。

“除了按摩,你晚上回去的时候最好泡个热水澡。”

“饭不要忘了多吃点儿,女孩子不要想着减肥,因为训练的时候运动量真的够了。”

“你这衣服不抗造,不然明天让教练给你搞一套训练服吧。”

直白又热情的善意,多少让路宁有些不适应。

但只是一秒,她就快速的将重点转移到其他方面。

比如,牢牢的记住这些人说的经验。

一点半,邢星过来了。

众人面色一肃,立刻起身站好位置。

路宁深吸一口气,拍了拍自己的脸,打起精神。

邢星看了她一眼,和善道,“下午能撑得住吗?”

路宁坚定的点点头。

不行也要行。

邢星笑着点点头。

下一秒,娃娃脸一板,声音大吼:“全体都有,立正!”

冷面教官再次上线。

*

整个下午,路宁感觉自己正在遭受着死去活来的折腾。

没有进过部队的人,不会知道部队训练的项目花样到底有多少。

而这些将人训练的要没命的项目,还只是邢星口中‘最基本’的。

不过,路宁毫不退缩。

只要还有一口气,她就能咬牙坚持。

下午六点半,训练结束。

一声哨响,她直接瘫在地上。

“路小姐!”

“没事吧?”

“诶?”

一群人吓了一跳。

路宁摆摆手,喘息着,有气无力:“没事儿,我歇会儿,大家先去吃饭吧。”

见她还能说话,其余人犹犹豫豫的,还是走了。

没事儿,反正大家都是这么过来的,应该只是脱力了。筆趣庫

众人分散离开,邢星不能走。

他一脸担忧,“路小姐,要不我带你去医院看看吧,也怪我,今天的训练强度太大了,你这……”

“我真的没事儿。”路宁深吸一口气,努力露出个笑容来。

为了表现自己的诚意,她还撑着地面,起身。

然后在邢星面前转个圈儿:“看,只是刚才有

其他类型推荐阅读 More+
神界修炼日常

神界修炼日常

山水画中游
修炼一千七百余年,一朝飞升,本以为自此后便是潇洒出尘的遨游仙人界,却哪里知道,上天如此“厚待”她,给她来了个跃界飞升,一脚将她这个刚刚脱离肉体凡胎的小修士,踹到了处处都是大神的尊神界,让她不得不从头开始。从头开始便罢了,竟然让她这个原本拥有天才资质的天才修士,变成了最劣等资质的废材!顾绣从无语凝噎到仰天长叹!是认命还是挣命?且走着瞧吧!新书《雷小闪逃生记》已发布,以下简介:“度吾心中劫,还汝今生
其他 全本 160万字