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们，都是英雄！无名英雄！
所以我今天代表护国府，代表军队、代表我自己，向你们表示最崇高的敬意！”
“唰！”
李莫凡立正，一个标准的军礼面向台下所有官兵。
“唰！”
整齐一致动作，无需口令，全部回礼。
这是他们军营生涯多年，作为首长，并是国家最高权力机构代表，第一次体会对自己的敬礼。
没有人喊“礼毕”，所有人保持着敬礼。
李莫凡先行放下了手臂，同时喊道“礼毕！”
所有人完成礼毕动作。
“首先，我作一个简单的自我介绍，我叫李莫凡，曾也是三连的一个兵，机缘巧合下得到传承，现任特战五区教官、护国府核子长老、天地宗太上长老。
今天之所以召集大家，就是想把传承继续发扬光大，但因每个人的体质有所不同，各方面先天、后天的条件也不同，那么今天为大家做一次测试，或者说是洗礼，不管结果如何，对你们的身体有莫大的帮助，
所以我希望接下来，你们要全身心投入，即便你不专注，可以！但你不可以影响其他任何人，这不是玩笑，如果因你而影响别人，那会对你做出处罚！
好了，现在我们开始，按我所说的去做，包括台上的所有官兵，全体盘腿坐下！”
所有人员按李莫凡所说，盘腿坐于地下，并得到心法的传授，片刻后，大家便已经熟悉心法。
