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“八卦掌回天——先用意念操控查克拉从全身穴道释放，再快速旋转身体带动查克拉形成球形屏障。”
“后面的操作还不错，愚蠢的是前面的操作。”
“强行用意念将查克拉分成361份，分别从361个穴道释放，那得耗费多少意念？”
“意念也是一种精神能量。”
“消耗意念，就是消耗精神能量，就是消耗查克拉。”
“哪怕是日向上忍，用不了几次回天也会累成狗。”
“不光身体累，精神更累。”
宁次一针见血地指出回天的缺点。
在前身的记忆中，日向日差这个精英上忍日常修炼时，一天也练不了几次回天，如果练习过度，第二天还会出现精神萎靡、白眼模糊等后遗症，明显是精神透支了。
“虎形拳的虎形查克拉外衣，虽然同样采用的是身体和精神联合操控查克拉的方式，但不同的是，虎形拳并不是用意念强行操控查克拉！”
“人在练习虎形拳的过程中，身体模仿虎形，精神存想虎意，不但能增强对身体和精神的控制力，更重要的是，随着日复一日，年复一年的练习，虎之形意会深深渗透到人的骨子里，刻印在精神中。”
“一个念头，或一个动作，便可引出虎之形意，整个人瞬间成为一头披着人皮的猛虎。”
“在这种虎之形意的状态下，释放出体外的大量查克拉，根本不必刻意操控，自然而然就会在虎之形意的引导下变化成虎之形态，全方位增强自身的力量、速度和防御。”
“具体能增强多少，主要看查克拉的质量和数量，以及虎之形意的修行程度。”
“记住拳法要诀。”
“练其形，得其意，假中有真，真中有假，无虎也有虎。”
宁次说罢，纵身跳上不远处的一株大树，盘坐在粗大的横枝上，默默恢复精力。
虎形拳的真意，他已经说得够清楚了。
如果达也这都领悟不了，那也不必再练。
“无虎也有虎……无虎也有虎……”
达也在原地皱眉苦想，忍不住低声嘀咕。
“感觉好像是自我欺骗，自我催眠……直到自己真的深信不疑为止？”
又想了片刻。
达也结印变身成一头斑斓大虎，按照宁次传授的刚柔流·虎形拳，一招一式的演练起来。
宁次坐在树上，见他渐渐进入状态，也就不再理会，专心思
