七七安提示您:看后求收藏(乡村小说网www.xcxs5200.com),接着再看更方便。
“好累啊,真的好累啊”艾姗姗一个踉跄,扶住了乔逸骏的背:“膝盖那块肌肉好累啊,又酸又痛”
“这就对了”乔逸骏起身,把艾姗姗按回墙上。
“这个动作就是锻炼膝盖周边的肌肉的啊,这样膝盖周边的肌肉得到了锻炼,就可以保护膝盖啊,这这样啊,别乱动”乔逸骏把艾姗姗摆好了姿势,自己也回到墙上靠好。
“好了没有啊……”艾姗姗问乔逸骏“还要靠多久啊”艾姗姗感觉时间像过去了一个世纪那么久,艾姗姗满脸的汗
“再坚持一会儿”乔逸骏闭着眼睛轻轻松松,气定神闲的说道。
“那你也给我一个准确的时间啊,我也好知道还有多久不是么”艾姗姗道。
“再蹲个两分钟吧”乔逸骏抬手看了看手表说道。
“什么?!两分钟?!不行啊,不行啊,我坚持不住了”艾姗姗亲眼看见自己的腿开始不受控制的哆嗦了起来:“乔逸骏乔逸骏,你自己看看,你看看,她们多哆嗦了,我的腿都哆嗦起来了”
乔逸骏睁开眼睛看着艾姗姗满头大汗,双腿哆嗦,说道:“你怎么那么没用呢?再坚持一会儿,就一分钟…”
“啊?还一分钟啊?半分钟半分钟,四十秒四十秒行不行啊”艾姗姗顿时脸色苍白,汗流不止:“不行啊,我要起来了”
“坚持啊,坚持,坚持就是胜利”乔逸骏伸出一只手按着艾姗姗的肩膀:“我来计时啊,还有三十秒”
“我不行了,我不行了……我真的不行了”艾姗姗哆嗦着,脸色更是惨白。
“十…九…八…”乔逸骏开始倒计时
艾姗姗眼前一黑,往地上一坐。
“233!你特么给我起来,一点用都没有,就装死是一把手!”乔逸骏踢了踢艾姗姗的腿。
乔逸骏低头看艾姗姗满头大汗,脸色发青,嘴唇发紫,不像是“装死”。
“你怎么啦?”
“我应该是低血糖了…”
“你怎么那么容易就低血糖啊…”
“我来例假了…还没吃晚饭…就跟你来健身房了…”
“你等着啊,我去给你买瓶脉动”乔逸骏说着往体测机旁边的自动贩卖机走去。
“快去快去……”艾姗姗摆摆手,坐在地上,一阵阵的难受。
“快喝快喝”乔逸骏递了一瓶开了的脉动到艾姗姗手里。
“33,你这身体不行啊,老是低血糖,你得加强锻炼啊……晚饭还