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当天在徒手爬楼训练时，中途还有个战友不慎掉下来摔断腿，后经过军医检查所幸能接好，虽然没有后遗症，但还是退出训练了。
每天中午太阳最大的时候，菜鸟们还要进行抗暴晒形体训练：平举着81式突击**，在枪口上用绳子吊着一块砖头然后暴晒二个小时。
汗水流进眼睛里都不能动手去擦，迷得眼睛直流泪，然后泪水又洗干净双眼。
如此反复。
最终眼前一片朦胧，口里尽是咸味夹杂着泥土的清新味。
那感觉，真的生不如死，而且常常晒着晒着就有人就因为体力不支而晕死了。
白天吃饭更是规定在五分钟内，休息半小时后，立即去靶场训练射靶一个小时。
再就是投掷手榴弹数百次，每次必须超过70米，晚饭后则继续负重20公斤跑五公里，除了有子弹招呼大家，还有水枪同时伺候。
然后每晚临睡前都要做六个一百。
一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个引体向上，一百个双杠屈臂，一百个蹲下起立，再来十个一百米冲刺!
六个一百连续不间断地做，做完之后整个人都傻了，手臂直接麻掉，双腿颤抖的站不稳，好半天都缓不过劲来。
最让人崩溃的则是，半夜时经常会被机枪、催泪弹给叫醒，直接条件反射的都不敢睡了。
第二天，一大清早又要全副武装地进行25公里越野行军训练，或者八人一组，扛着圆木桩在海边操练，还要嗷嗷喊着“一二一”。
最痛苦的就是武装泅渡，得全副武装一口气游完五公里，在1小时20分钟内必须完成，而且还要做到衣服不进水。
好在蒋超从小就酷爱游泳，咬咬牙居然挺过去了。
最让蒋超烦躁的就是每次武装泅渡训练时，黑龙便故意在潜艇上拿着机枪在他四周疯狂扫射。
上岸后，蒋超耳朵里全是水，脑袋瓜子也嗡嗡作响。
最可恨的还是敢怒不敢言。
如果说武装泅渡是最痛苦的，那么最基础的水下爆破训练就是苦上加苦。
由于水下阻力大，进行水下爆破训练时，往往比在陆地上完成同样的作业要多消耗数倍体力。
这堂课需要将菜鸟们双腿绑住，然后再丢进水里进行排爆，3分钟内完成算及格，完不成的直接被淘汰。
有些人未能按时完成，然后被番茄酱的假雷给炸哭，上岸后，是喊着“妈妈，我要回家”离开集
