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《太极拳》的每式，都有其招法内涵，然其总的纲领，无外乎“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”八法，再配合“进、退、顾、盼、定”五步。
“进、退、顾、盼、定”也不纯粹是步法，还包含身法手法眼法在内。
彭孝文曾经对洪康讲过：“以前我教那些权贵子弟的时候，只需要保证动作自然，舒缓典雅。因为他们学功夫不是为了和人厮杀，忽而只要对用法有所了解，存其用意即可。”
“可我们武者，练习功夫技击，就必须在“熟”字上下功夫。”
“千招会不如一招熟！！”
而所谓的【懂劲】，即懂得《太极拳》用法的劲道。
这就不简单了。
你懂一种劲儿算是【懂劲】，你会十几种、甚至几十种劲法也算是【懂劲】。
这差别可就大了。
彭孝文说过：“咱们【太极门】的功夫劲儿，是蕴之于内，发之于气，主宰于腰，柔中寓刚之劲。”
>“是听化拿发、以迂为直、阴不离阳、阳不离阴、以弱胜强、以柔克刚的道理。”
“可是啊，这道理好说，想要练到身上可不容易。要“悟”，要在实践中体会，先要吃亏，在吃亏中增长见识。”
这道理，以洪康的境界见识自然知晓。
但是就在这第二步，这个世界的功夫和洪康知道的有了不一样的地方。
因为，这一步，需要孕养气感，为之后练出内气铺路。
内气。
这就是和前两个世界的功夫，最不一样的地方。
因为，这是“炼精化气”的路子。
可以炼化水谷精气或者自身精气为内气，懂得驾驭内气在体内奇经八脉中运行，并通过运气达到以气催形，形气结合，内外兼修的效果。
洪康细细推敲。
因为有了内气，习武者身轻体巧，所以像是周西宇和彭乾吾他们，可以做出种种看起来违反物理规律的动作。
这其中妙用如何，只有等洪康亲自练上了才能知晓。
但洪康并不觉得，这个世界的功夫就没有缺陷。
的确，“内气修行”似乎很神奇！
