亘一提示您:看后求收藏(乡村小说网www.xcxs5200.com),接着再看更方便。

>

10月6日,上午10:30,北华师大体育馆。

可能是因为国庆的原因,器械区显得冷清而空旷,只有一个身材高大,体格健硕的男人在深蹲架前用杠铃做颈前深蹲。

“嘶~呼~”

杠铃每侧挂着90KG的配重片,连带杆整好是200KG的重量。

男人身穿过膝运动短裤和大号工字背心,腰间系着牛皮腰带,浑身肌肉隆凸,就这么将二百公斤的杠铃卡在锁骨和斜方肌前做深蹲。

额头虽满是细汗,姿势却标准到位,力线完美笔直,整体稳如泰山。

“11.”

“12.”

“哐当!”

似乎是即将力竭,男人终于将杠铃放在架子上,将腰带送开一格,双手掐腰休息,嘴里大口喘着粗气。

“滴!”

在男人身后,一位身材窈窕的美女从停止工作的跑步机上下来,走到了他的身边,两人站在一起,美女看上去竟然没有比男人矮多少。

“第几组了?”

女孩的齐耳短发湿漉漉的,胸腔微微起伏,呼吸同样急促,蓝色健身裤修饰出完美**和笔直匀称的大长腿,运动**尺寸虽然不大,但下面被汗水打湿的小麦色腹肌格外清晰饱满。

“第十六组,加二十,换颈后,给我辅助。”

李培风言简意赅,然后找了个十公斤的配重片给杠铃上片,女孩也默契地从地上捡起十公斤,加在了杠铃的另一端。

“二十秒。”

女孩看了眼手上的运动腕表,问道:“递减组做满四组,然后换动作,行吗?”

这话看似在询问,语气却接近命令。

李培风点点头没说话,他在做深呼吸,仿佛每一口都要从嘴里吸到脚趾盖的位置。

二十秒转眼即逝。

这次李培风用斜方肌将杠铃扛在颈后,继续做深蹲。

前五个依旧纹丝不动,但到了第六个,身体晃动明显。

“继续。”

女孩及时伸出双手,环抱住李培风的腰部,与其一同深蹲并轻微加力辅助:“蹲到底!”

“嘶~呼~”

都市言情推荐阅读 More+
高手下山,我有九个无敌师父!

高手下山,我有九个无敌师父!

小殇殇
【热血杀伐+无敌流+师姐+装逼爽文】 七年前,家族被灭,惨遭羞辱,七年后,叶君临携带诸位师父的通天本领强势归来! 和我比实力?我大师父武道之主,修为通神! 和我比医术?我二师父一代圣医,可起死人肉白骨! 和我比背景?我三师父一国国师,一言断人生死! 和我比人多?我四师父北凉战神,统领百万雄兵! 和我比有钱?我五师父商会之主,富可敌国! 和我比美人?我有七个倾国倾城的师姐,个个都很宠我!
都市 连载 578万字
星际唯一人类幼崽上慢综后爆火了

星际唯一人类幼崽上慢综后爆火了

骑着狗蛋游世界
【萌宝+综艺+全网黑逆袭爆火!】大排档小可怜工具人淼淼意外穿越到了兽人星际,被当作能够蹭纯血人类热度的挂件打包上了综艺。可是每一个靠近了这只幼崽、吃了幼崽做的饭的兽人,都感觉自己狂躁的兽核被抚愈了?甚至于她培育出来的蔬菜都能够让他们不再发狂?于是星际野外生存综艺出现了一个又一个声名狼藉的全网黑大佬来蹭蹭贴贴小淼淼!而观众们发出了桀桀桀的姨母笑之后也逐渐发觉不对劲儿,这只说自己是小咪咪、还努力挥着
都市 连载 78万字
带着游戏面板穿越四合院

带着游戏面板穿越四合院

无助的张阿四
主角张忠华带着游戏面板穿越四合院,坐看风云变换。新人作者一时兴起随笔之作,无甚经验前期写的确实寡淡了些,望多多包容,上架自我感觉慢慢好了很多,还请诸位多多支持。
都市 连载 219万字
女尊之我为病娇夫郎洗心革面

女尊之我为病娇夫郎洗心革面

子沐清
【女尊+甜宠+权谋+女强+爽文+非1V1】 ( ❛ ᴗ ❛)目前评分低是评价人数少的缘故哦,和质量无关,请放心观看! 末世大佬白沫在一次意外中身亡,穿越到架空女尊王朝(凤朝国)成了臭名昭著的纨绔女白沫。 我玷污了四大公子之首的清雅公子? 要被捉奸在床? 要曝尸荒野? 不,看大佬如何改变命运,洗心革面,步步为营,坐看风云起,稳坐钓鱼台。 (避雷:多男主,接受不了不建议入坑)
都市 连载 0万字