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春节期间，陆丞和蒋秋芸带着女儿，在双方父母家各待了三四天。
陆天明已经到了退休年龄，但他的身体非常好，所以还在继续工作。他作为考古界的老专家，跟年轻人一样下墓坑，满面红光，身体矫健，头上连一根白发都没有！
那些老熟人、老朋友都觉得奇怪，问他怎么越活越年轻了？
每当人们问起时，陆天明便开心大笑：“还能有什么原因？人逢喜事精神爽，笑一笑，十年少嘛。”
“你为啥这么开心呢？”
“因为我儿女双全，又有了孙女，工作顺心，国家安定，当然开心了！”
饶玉秋的诊所依旧开着，来的都是老街坊，治疗的多是小毛病。她每天只上半天的班，上午9点半到下午2点半，只有5小时，给自己找点儿事做，还能跟人聊聊天，不至于闲在家里，日久天长，觉得憋闷。
黄莹衣的工作很忙，她作为院士，手下有若干副教授、博士后，还有不少的研究生，每个人占用她10分钟，一周下来也耽误不少时间，更何况她还要再加学术会议，还要审稿、评定课题……所以她每天一早出门，晚上七点回不了家。
蒋秋芸给母亲一些补益的丹药，包括养神丹、补气丹、五芝散、灵羊肉、灵麦……
然而要想身体健康，归根结底要靠修炼，若没有自觉的修炼，这些灵药都无法发挥真正的效果，吃下去之后，对五脏之气略微有些补益，然而大部分药效消散于无形。
黄莹衣看不上女儿和女婿提倡的修炼，觉得有那个功夫呼吸吐纳，还不如出去散散步，或者做做广播体操呢。
蒋方成倒是练了呼吸吐纳的功夫，他觉得在写书法的同时调整呼吸，有助于提升书法水平，符合“中庸之道”的养生法理。
比较而言，在这四位老人中，陆天明练功最勤快，所以收益最大；饶玉秋是中医师，懂得调理养生，配合呼吸吐纳和太极拳，也有较大收获；蒋方成的收获略低于饶玉秋，但还是比黄莹衣强很多。
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蒋秋芸担心母亲这么常年累月的辛苦，会把身体累垮了。
陆丞却道：“放心吧，她毕竟吃过扶桑树的